In questo weekend impareremo a meditare, cioè a capire come usare al meglio la nostra mente per non essere prigionieri del flusso incessante dei nostri pensieri.

La Meditazione è un prezioso strumento di crescita personale, utile per ritrovare calma, pace mentale e incrementare la vitalità fisica. La mente è strettamente connessa al corpo e dunque la qualità della nostra vita dipende dai pensieri che produciamo.

La natura rigogliosa, l’ampio panorama con vista mare e il cibo biologico del Relais di charme Poggio ai Santi a San Vincenzo ci sosterranno, mentre la sorgente termale del Calidario Terme Etrusche di Venturina ci aiuterà a lasciare andare le tensioni, rilassando corpo e mente.